tag:,2008:/188 2007-06-24T05:57:18Z Movable Type 3.33-ja tag:kounenki.mk4.biz,2007://188.60682 2007-06-24T05:56:55Z 2007-06-24T05:57:18Z

更年期障害にマカのサプリメント効果 　マカとはアブラナ科の、アンデス山脈の過酷な...

更年期障害にマカのサプリメント効果 　マカとはアブラナ科の、アンデス山脈の過酷な環境下に育つ植物です。 　マカは、インカ帝国の時代から既に精力増強のための食物として珍重されていましたが、現在では体調を整えるためのサプリメントとして販売されています。 　マカのサプリメントの具体的な効果としては、 ・更年期障害 ・疲労回復・体質改善 ・不妊症 ・生理痛・生理不順 ・精力増進 ・冷え性 ・美肌・ダイエット ・眼精疲労・肩こり 　マカのサプリメントは、このように美容・健康において、さまざまな効果があります。上記のようなことで悩んでいる人は多いですから、マカのサプリメントが人気があるのも頷けますね。特にホルモンバランスの崩れからくる症状にお悩みの方は、マカのサプリメントをお試しになってはいかがでしょうか。]]> tag:kounenki.mk4.biz,2007://188.60681 2007-06-24T05:54:38Z 2007-06-24T05:55:05Z

更年期に気になる口臭 口臭を悩みとする方は案外多いようです。日本人は特に臭いを気...

更年期に気になる口臭 口臭を悩みとする方は案外多いようです。日本人は特に臭いを気にする民族のようで、中でも一番気になる臭いが口臭だそうです。ある調査では、結婚したくない相手として、トップが「口臭のある人」という結果だったとのこと。また男女別では、女性のほうが口臭を気にするようです。 口臭の原因はいろいろありますが、一番多いのは口の中の病気である虫歯や歯槽膿漏など。口はもともと細菌が繁殖しやすい場所なので、プラークコントロールがうまくされていないと、口の中は腐敗菌でいっぱいになります。また歯や歯茎だけではなく、舌苔が口臭の原因となっていることもあります。 口臭を気にする方の中には、実際には口臭がそれほどないのに、「いや、あるにちがいない」と本人だけが思い込む、いわゆる心因性のものもあり、主に思春期や更年期世代でみられます。他に清潔志向が過度になったために起こる場合もあります。]]> tag:kounenki.mk4.biz,2007://188.60680 2007-06-24T05:52:07Z 2007-06-24T05:53:48Z

更年期とセルライトについて セルライトは脂肪の塊です。お尻や太ももといった、もと...

更年期とセルライトについて セルライトは脂肪の塊です。お尻や太ももといった、もともと脂肪ができやすい場所に出現するのが特徴です。お尻や太ももの筋肉は、普段の生活ではなかなか使わないからです。 セルライトが現れた肌の表面は「オレンジピールスキン」と呼ばれ、でこぼこした感じになってしまいます。これでは美容上、美しい肌からはほど遠いものですね。 セルライトは思春期以降からできるといわれますが、実際は成人女性に見られがちなものです。日本人は欧米諸国の人に比べれば少ないようですが、それでも特に更年期の女性には見られる現象です。 セルライトは一度できると取り除くのは困難のようです。そればかりかますます痩せにくい体質となって、肥満・冷え症・むくみといった健康障害にもつながるのです。 セルライトを解消するために、最近では、全身から汗を出し、老廃物を排泄できる「ドームサウナ」というものがあります。代謝が一気にアップし、たっぷりと汗をかくことで余分な脂肪も減っていくとのことです。他には超音波を使った製品もあり、これはお風呂でも気軽に使えて便利です。 セルライトを減らすには、もちろん運動や食事をはじめとした、生活習慣の改善も必要です。セルライトがなくなれば、お肌もキレイになって、美容に良し！健康にも良し！と一石二鳥ですね。]]> tag:kounenki.mk4.biz,2007://188.60679 2007-06-24T05:28:34Z 2007-06-24T05:51:21Z

更年期障害は女性特有の“心の病気” 病気の中で、「女性の病気」というと、子宮や卵...

更年期障害は女性特有の“心の病気” 病気の中で、「女性の病気」というと、子宮や卵巣、あるいは乳房に関する病を連想する人が多いかもしれません。しかし、女性特有の“心の病気”も存在しています。 女性の“心の病気”、あるいは“症状として精神的不安定が現われるもの”としてよく知られているものに、更年期障害、ＰＭＳ、摂食障害があります。 更年期障害とは更年期の特に女性に起こる、多種多様の健康上の障害のことを指しますが、発汗、頭痛などの肉体的な症状のほか、イライラする、興奮しやすくなる、神経質になる、つまらないことでくよくよする、ゆううつになるといった心の症状も現われるようになります。 ＰＭＳ（月経前症候群）とは、月経前に精神的な乱れが生じ、怒りっぽくなったり、理由もなく悲しくなったりするというもの。 摂食障害とは、特に心身共に不安定な思春期の女性がかかりやすい心の病気で、拒食症と過食症がおもな症状です。]]>